Otra forma de autosabotaje en el cariño sucede en el momento en que, también sin darte cuenta, empiezas a buscar o a inventar razones para desvalorizar la relación de pareja o hallarle defectos que no posee.
Locus de control: La clave que determina tu éxito
Comprender esto es esencial ya que entre los principios para superar el autosabotaje es llevar a cabo consciente las acciones, sentimientos o pensamientos perjudiciales. Una vez conscientes de ellos, tenemos la posibilidad de manejarlos y tratarlos. En realidad, una vez tienes un buen autoconcepto, no es difícil. Con paciencia, tesón y paso firme, es complicado que te encuentres con óbices suficientemente altos para alejarte de tus objetivos. La gente tenemos la posibilidad de frustrar nuestro progreso por una variedad de razones.
Pensamiento que te sabotea el éxito: "Ya sé cómo hacer eso"
Este mecanismo evita que padezcas mucho más de lo que puedes aguantar y te mantiene a salvo de la incertidumbre. Si te has propuesto una meta vital, pero acabas yendo por las ramas, es probable que no estés dispuesto a comprometerte al 100% para realizar situación ese sueño – aunque te cueste reconocerlo. Para cambiar las cosas, verdaderamente tienes quais os diagnósticos que a BioimpedâNcia pode detectar? HACER que las cosas cambien. Tienen demasiado orgullo como para buscar a un mentor o educarse a sí mismo sobre las mejores formas de efectuar una actividad. Las personas que creen saberlo todo, se niegan a crear o a estudiar novedosas cosas. Se encuentra dentro de los síntomas de autosabotaje y tiene que ver con el control.
Autosabotaje por perfeccionismo
Contamos que estudiar a batallar por la excelencia, no por la perfección. Hay que realizar pequeñas mejoras y observar el progreso en el camino hacia el logro de la misión que deseamos alcanzar. También es esencial que seamos siendo conscientes de que pocos caminos son sencillos. Por ello, es requisito estar dispuestos para cualquier contrariedad. Solo así vamos a estar preparados para combatir cada problema con una actitud positiva y eficiente. Se siente mejor controlar tus propios descalabros en lugar de combatir la posibilidad de que te agarren desprevenido y te tomen por sorpresa. Es posible que el autosabotaje no sea bonito, pero es preferible que girar fuera de control.
El autosabotaje de: "me siento satisfecho"
En el momento en que un individuo tiene una autovaloración sana, supone que tenga un óptimo autoconcepto y autoevaluación, esto es, que conozca quién es, tal como aprender a conocer la parte positiva tanto de sus defectos como virtudes. Por esta razón, el autoconocimiento y la autovaloración están muy relacionadas. Revela como la introspección nos asiste a conocer qué deseamos en la vida para tratar de alcanzarlo. El amor enriquece la vida y es verdad que provoca algún margen de dolor, pero es mucho más lo que aporta al crecimiento.
Psicología clínica
Quieres lograrlo, pero algo te empuja en la dirección opuesta. Vencer los hábitos y pensamientos negativos o que te previenen conseguir objetivos, es una cualidad de las personas resilientes. Puedes entrenar a tus pensamientos para impedir que tu saboteador de adentro se salga con la suya. Esto de alguna manera te servirá para aumentar la sensación de deber. No en todos los casos es simple cambiar el término que disponemos de nosotros. Sea como fuere, si no es bueno, el sabotaje propio no tarda en mostrarse, ya que la falta seguridad y fe hace que no nos creamos capaces de llegar a los objetivos propuestos. No obstante, si lejos de considerarnos mediocres, nos entendemos personas válidas, con opiniones firmes y positivas, el camino al éxito sin sabotajes de ningún tipo es mucho más viable.
Al omitir el proceso solo te enfocas en tus pensamientos y nunca terminarás por lograr tu meta. En este podcast, Enric habla sobre la sombra, esa parte oculta de nosotros mismos que rechazamos. Entender los aspectos inconscientes relegados a la sombra nos deja trascender nuestras restricciones y potenciar nuestro avance. En dependencia del ambiente familiar y cultural en el que hemos crecido, disponemos unas creencias que, sin percatarnos, influyen en nuestras decisiones y acciones. Cuando reconocemos una contradicción entre lo que pensamos, sentimos y hacemos, es primordial revisar nuestras opiniones inconscientes. Esta web emplea Google+ Analytics para catalogar información anónima como el número de visitantes del sitio, o las páginas mucho más populares.
Si nos deseamos poco, tendemos a desconfiar de nuestras capacidades, de ahí la relación entre autosabotaje y baja autoestima. Si durante nuestra etapa de adolescencia y juventud temprana seleccionamos eludir repetidas veces, lo que hacemos es desaprovechar ocasiones que nos permitirían conseguir novedosas capacidades. Tanto si evitamos enfrentar lo que nos sucede, como si dejamos pasar las ocasiones de desarrollo que se nos presentan, desarrollamos un patrón de personalidad evitativo. Aparte de todo lo anterior, la persona puede llegar a localizar un gran número de excusas que le justifiquen no enfrentarse a cualquier cambio o posible riesgo. Estas excusas pueden ser desde la falta de tiempo, de elementos económicos, la edad, etc. Estas conductas auto-saboteadoras aparecen más que nada frente ocasiones que implican una enorme responsabilidad o cuando la persona debe tomar una resolución importante la que implicará algún tipo de cambio en su vida. Hay una serie de especificaciones definitorias del autosabotaje, las que favorecen que este se muestre antes algunas ocasiones pero no ante otras.
